Tin tức/News

afgef

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.afgef
afgef

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.afgef
afgef

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.afgef
afgef

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Cách Chơi Hiệu Quả Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục..afgef
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.afgef

Cẩm Nang Bỏ Túi Bản quyền
Thư Viện Mẹo Chơi Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

afgef

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. 09-09 Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Góc Mẹo Thực Dụng

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.